Diş eti çekilmesi, dişler ve diş eti çizgisi arasında boşluklar oluşmasına neden olur. Bu boşluklar zararlı bakterilerin birikmesine yol açabilir. Diş eti çekilmesinin nedenleri arasında yetersiz ağız temizliği, genetik faktörler, sigara kullanımı ve diş gıcırdatma gibi etkenler bulunur.

Diş eti çekilmesi tedavi edilmediğinde diş hassasiyeti, çürükler ve diş kaybı gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, diş eti çekilmesini önlemek için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:

1. Dişlerinizi her gün düzenli ve sert olmayan bir diş fırçası ile fırçalayın.
2. Düzenli olarak diş ipi kullanın.
3. Diş hekimi kontrollerinizi aksatmayın.
4. Tütün ürünlerinden kaçının.
5. Sağlıklı bir beslenme tarzını benimseyin.
6. Stresten mümkün olduğunca uzak durun veya stres kontrolü konusunda kendinizi eğitin.

Bu basit önlemlerle diş eti çekilmesini önleyebilir ve ağız sağlığınızı koruyabilirsiniz.